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“倏忽温风至，守旧小暑来。”当天，咱们迎来二十四气节中的第十一个气节，亦然夏天的第五个气节——小暑。俗语说，“小暑大暑，上蒸下煮”，此时，盛夏已至，三伏天左近，高温与雷电降雨交汇。大当然中，草木葱郁，荷香四溢，蝉蛙皆鸣，尽显世间祈望与活力。

暑者，《说文》曰：“热也”。《释名》曰：“热如煮物也”。暑，为盛暑之意。据《月令七十二候集解》纪录：“小暑，六月节……就热之中，分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”小暑之际，潮湿蒸腾如雾，热气干灼似烤，天气越发潮湿闷热。

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古东说念主将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居壁；三候鹰始击。”自小暑之始，冷风难寻思绪，扑面而来的是滔滔烫浪；萧索间的蟋蟀纷纭撤回，转而寻找庭院墙眼下的阴寒之地；翱翔的老鹰因大地温度高，不停往高空飞去。

面临高温盛暑，消暑成为当务之急。今有空调风扇，在古代，东说念主们更多是轻摇罗扇，或是喝冷饮、吃冰食等。北京师范大学社会学院东说念主类学习尚学系讲明萧放先容，古东说念主还有冬天藏冰，夏天取用的习俗。

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在湖南益阳清溪村，睡莲开得正盛。东说念主民网记者 刘微摄

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“热散由心静，凉生为室空”，在纷纭密样的避暑良方中，诗东说念主白居易的倡导独树一帜。若能在炎炎夏季中，保捏和气心态，不骄不躁地静坐，恍然觉暑热灭绝，唯余清风徐来，拂去夏季之聒噪。在宁静的六合间，觅得一份恬静，寻得一方清净，以心之静，享当然之冰寒，品生存之稳固。

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小暑时节，江南水乡频频被“夏季三白”——栀子花、白兰花与茉莉花轻轻拥抱。它们竞相灵通，携淡雅芬芳，为东说念主间带来丝丝冰寒。相传旧时，苏州的青娥们巧手编织麦草灯笼，内置茉莉几朵，悬于蚊帐之上，深夜东说念主静时，缕缕清香伴东说念主入梦，让漫长的夏夜增添了几分温馨与清雅。

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跟着天气变化，时值小暑，食俗丰富，多旨在消暑养生。民间素将莲藕、黄鳝、绿芽菜并称小暑“三宝”，以此清热润泽，冰寒消夏。鲁南和苏北地区的食俗更添场地特点，东说念主们习惯在小暑“吃暑羊”。“六月六接密斯，新麦饼羊肉汤”，民讹传唱间，徐州东说念主对“吃暑羊”的深爱意在言表。

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“六月六，晒红绿”“六月六，东说念主晒一稔龙晒袍”……小暑之际，阳光炽烈，家家户户不谋而合千里浸在“晒伏”的劳作中。恒久扬弃在屋内的衣物、字画，尽展于晴空之下，使其去潮去湿，防霉防蛀。既保物品齐备，又添生存庆典感。

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