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医学率领 广州市第一东谈主民病院中医科主任中医师 李湘力皇冠新2网址

端午节后，李大夫诊室来了一位熟悉的患者王大姨，王大姨嚼齿穿龈谈：“最近右手肘好疼啊，皆不成拧毛巾洗脸了，炒菜也不成端锅……”。

李大夫提起王大姨的右手肘仔细查验，笑着说：“王大姨，您这是得了网球肘。”王大姨一脸猜忌的说：“我不玩什么网球，奈何会得网球肘呢？”，惹得大家皆笑了起来。

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何谓网球肘

网球肘，顾名想义，因网球指引员频频反复挥臂使用肘要津，进而出现肘要津难熬而定名，医学上称为肱骨外上髁炎。

 

病因主要为患者前臂的伸肌肌腱，包括桡侧腕短伸肌、尺侧腕伸肌，附着在肱骨外上髁处，重迭的高强度手臂活动产生摩擦导致肱骨外上髁出现难熬。

在生计责任中，要是咱们反复提重物，或者旋转手臂手脚，使得伸肌肌腱处于牵拉气象，容易导致出现细微扯破，形成肌腱炎症毁伤，出现局部难熬，即为“网球肘”。

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王大姨即是因为端午技术，儿女皆回家过端午节，王大姨买菜提重物、作念家务、从而诱发了网球肘发作。总的来说，已经肘要津肌肉、肌腱过度牵拉使用或失当姿势引起的。

网球肘的临床发扬

主要症状表刻下肘要津外侧难熬、僵硬和肿胀，急性期肘要津局部肤温较高。临床出现前臂难以持住物品，抬起手臂或障碍手肘时难熬，如拧毛巾。在肘要津肱骨外上髁以及前臂外下方有压痛，可互助“网球肘磨砺”以助会诊。

▶1、大夫固定患者的前臂，患者持拳并主动伸腕，要是大夫施力使患者腕要津障碍，患者能感受到一霎的剧痛，极有可能为网球肘。

▶2、前臂伸肌腱牵拉磨砺（Mill磨砺）--查验者被迫旋前患者的前臂，肘要津伸直位，弥散屈腕。肱骨外上部的难熬为阳性体征发生肘外侧难熬为阳性。

怎样赈济网球肘

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01 中医针灸赈济

针刺具有疏经通络作用，在局部痛点围刺，针刺局部穴位：如曲池，手三里，外关，合谷等穴位。在针刺的基础上，不错在针尾置上3cm艾柱，艾灸具有温热经络、活血散瘀、消肿止痛的作用。同期，互助中医科的传统中药硬膏外敷于肘要津，患者不适感会获取表露改善。

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02 冲击波赈济

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冲击波疗法是一种无创无痛的赈济难熬的智商。冲击波可在东谈主体内目田传导。关于肌肉、要津、骨骼等深层组织产生空化效应、应力效应、成骨效应、镇痛效应，从而达到松解组织粘连、改善局部血液轮回、促进血管滋长因子的产生，加快康复的后果。

关于网球肘，不错领受冲击波定位于肱骨外上髁与伸肌总腱之间，不错有用缓解患者痛气象，同期，该疗法无需用药，非侵入性，操作陋劣，患者灾祸小，深受患者深爱。

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03 精确超声引导下的赈济

部分患者急性期出现局部红肿热痛严重，局部针刺会加重痛感，是以冷漠这类患者领受中医科开展的精确超声引导赈济。

超声就大要“第三只眼”，借助超声影像披露肘要津近邻结构，肱骨外上髁以及与伸肌总腱不错明晰披泄漏来。超声精确定位，在超声引导下可行小针刀松解粘连，或者互助维生素打针液养分肌腱，又或者领受高糖高渗液建树毁伤的肌腱，必要时可打针非甾体抗炎药或者激素类药物。

超声精确赈济，不错遁入血管、神经，减少无谓要的毁伤，同期让药物等赈济直达病所，不错有用削弱患者难熬症状。

温馨提醒：每个患者具体情况不同，请赶赴专科中医师辨证施治。

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怎样驻扎网球肘

01 指引熟习，量入为主

许多网球、羽毛球指引员、以及健身爱好者，使用肘要津发力时分，要量入为主，适可而止，作念西宾前作念好热身指引，加强手臂肌肉的西宾，但不可一霎发力，也不可长久超负荷指引。

02 幸免过度使用肘要津

正常生计中，不不错长久手提重物，以及反复作念伸肘手脚的家务。如不可幸免服务，也可佩带护肘以削弱肌腱在使劲时分的牵拉力量。

开端：广州市第一东谈主民病院中医科

裁剪：吴丽婷

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